Среда

Расписание Мосйоги
Чистые пруды

ПРАЗДНИЧНЫЙ ИНТЕНСИВ

Хатха - пранаяма
любой уровень
Тренинг на развитие голоса
и музыкальности
любой уровень
Нижние балансы на руках
любой уровень
Подвижность, дыхание, осознанное расслабление
любой уровень

Сукшма-вьяяма + пранаяма
любой уровень
Интервальная силовая йога
любой уровень
Хатха - йога
любой уровень
Общеукрепляющая практика
любой уровень

Суббота

Воскресенье

Понедельник

Игорь Клоков

Влада Барулина

Мария Малюкова

Оксана Ковалева

Мила Семенова

Ярослава Петерс

Александра Сафронова

Оксана Семилетова

Таисия Лазарева

Надежда Климова

Валерия Терлецкая

Игорь Клоков

Ирина Куценко

Максим Лаврухин

Надежда Пуха

Светлана Лоск

Влада Барулина

Елена Несина

Таисия Лазарева

Евгения Махди

Дарья Борискина

Валерия Беляева

Надежда Климова

Мария Панова

Валерия Борисова


Валентина Олейник

Джеймс

Иван Тенеров

Мария Порешина

Ирина Зимина

Валерия Терлецкая

* - занятия по записи (для записи напишите нам в любой мессенджер по номеру: +79261588777)

Начальный уровень - для тех, кто имеет небольшой опыт занятий йогой; кто занимался йогой, но имел длительный перерыв в практике; кто не занимался йогой, но имеет некоторую физическую подготовку. Идеален после прохождения "Вводного курса" по йоге.

Средний уровень - для тех, кто имеет опыт регулярной (не менее 2-х раз в неделю) практики на протяжении более полугода; у кого определенный спортивный опыт или хорошая физическая подготовка.

Продвинутый уровень - для тех, кто имеет опыт регулярной (не менее 2-х раз в неделю) практики на протяжении более года.

Деление на уровни является условным, т.к. на занятии преподаватель дает формы с возможностью как усложнения, так и облегченного варианта.

Хороших практик!

Вторник

Цигун и суставная гимнастика
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
06.05 Джеймс
Хатха-йога
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха йога/м-д Б.К.С. Айенгара*
любой уровень
Йога/ Культура движения
средний уровень
Хатха - йога
начальный уровень

Тайцзыцюань стиль Ян
любой уровень
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
07.05 Джеймс
Хатха-йога
07.05 отмена
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха - йога
07.05 Таисия Лазарева
Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога*
начальный уровень
Хатха-йога
средний уровень
Хатха - йога/интенсив - класс
07.05 отмена
Хатха - йога
начальный уровень

Хатха-йога
начальный уровень
Хатха-йога
05.05 отмена
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога
05.05 Джеймс
Хатха - йога
начальный уровень
Хатха - йога
средний уровень
Хатха - йога/интенсив - класс
05.05 Александра Петрова
Хатха - йога
начальный уровень