С 5 декабря 2011 в нашей школе начнет действовать новая группа
Утренняя пранаяма
-занятие по йогической дыхательной гимнастике. Помогает очистить ум и набрать сил для предстоящего дня.
На занятии мы будем осваивать базовые дыхательные техники в том числе:
- Удияна бандху
- Наули крию
- Пхастрику
- Кумбхаки
А также техники концентрации и управления сознанием
Время занятий понедельник, среда, пятница 09.00-10.15
Преподаватель - Филипп Егоров
Стоимость занятий:
Разовое посещение - 300 руб.
Месячный абонемент а 8 занятий - 2000 руб.
|
