Вводные курсы
Утро
07.15-08.45 по понедельникам, средам, пятницам с 20 февраля Базовый курс с Ярославом Авдиевым
09.00-10.30 понедельник, пятница с 20 февраля Базовый курс с Николаем Прокуниным
День
17.30-19.00 понедельник, четверг с 20 февраля Вводный курс с Владимиром Жалниным
Вечер
20.30-22.15 понедельник, четверг с 20 февраля Базовый курс с Евгением Воробьевым и Максимом Родионовым
07.30-08.45 вторник, четверг со 2 февраля
Базовый курс йоги состоит из 14 занятий
Ведущий инструктор
Андрей Ткаченко
Этот уникальный курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и системно освоить техники йоги для использования их в личной практике, а так же поправить здоровье исправить осанку и избавиться от болей в спине.
В ходе занятий Вам будут подробно объяснены и отстроены основные элементы практики йоги: асаны (положения тела), виньясы (динамические практики), дыхание, затем Вы научитесь совмещать эти элементы.
Вы узнаете основные теоретические аспекты практики йоги, основы биомеханики и принципы здорового движения в жизни.
Во второй части курса Вас познакомят с основами пранаямы и медитативными практиками.
Основным Итогом Базового курса будет Ваша способность самостоятельно регулировать состояние своего здоровья, самочувствие, настроение через самостоятельную практику.
Программа Базового курса
Стоимость Базового курса 14 занятий составляет 5000 рублей.
Возможна поэтапная оплата
Первые 8 занятий - 3000 руб.
Вторые 6 занятий - 2000 руб.
При оплате до начала курска скидка 5 %
Количество мест ограничено – 8 человек.
Записывайтесь заранее по телефону школы 8(495)228-77-72
|
