Вводные курсы
Курсы для начинающих на Чистых прудах
20.00-21.45 вторник, четверг c 10 Апреля
Вводный курс с Морозовой Дашей
07.30-09.00 понедельник, четверг c 14 мая
Вводный курс с Морозовой Дашей
11.00-13.00 воскресенье с 20 мая
Вводный курс с Валерием Ульяновым
20.30-22.00 по понедельникам и средам с 21 мая
Вводный курс с Константином Тимошенко
Курсы для начинающих на Серпуховской
Приглашаем всех желающих на курс Чжун Хэ Цигун для начинающих
Курс разработан на основе уникальной авторской методики китайского Мастера и адаптирован специально для русскоговорящих европейцев.
Йога туры
«ОТ ЛИЧНОСТИ К СУЩНОСТИ» С 29 АПРЕЛЯ ПО 09 МАЯ
ЙОГА ТУР В ТУНИС
Это возможность почувствовать истинную трансформационную силу Кундалини йоги
Это путь к глубоким внутренним преобразованиям и отличный способ расслабиться.
Настоящий оздоровительный отдых с прохождением лучших wellness процедур и освоением самых эффективных методов йоги.
18.30-19.30 вторник, четверг и воскресенье с 10 апреля
Вводный курс
из 8 занятий + 4 практики бесплатно!(по воскресеньям)
Старт курса 10 апреля
Ведущий инструктор
Ольга Задонская
Этот уникальный курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и системно освоить техники йоги, а так же поправить здоровье исправить осанку и избавиться от болей в спине.
В ходе занятий Вам будут подробно объяснены и отстроены основные элементы практики йоги: асаны (положения тела), виньясы (динамические практики), дыхание, затем Вы научитесь совмещать эти элементы.
Вы узнаете основные теоретические аспекты практики йоги, основы биомеханики и принципы здорового движения в жизни.